брайан джонсон

Американский миллиардер Брайан Джонсон ежегодно тратит два миллиона долларов на достижение одной единственной цели — замедлить свое старение.

Его обычное утро выглядит следующим образом — медитация, светотерапия, специальный напиток из пятидесяти таблеток и добавок, часовая тренировка, процедура по уходу за кожей и, наконец, завтрак.

Всю эту систему Джонсон выкладывает на своем сайте, где ее может посмотреть любой желающий. Он не только рассказывает, что именно он принимает и чем занимается, но и публикует данные о состоянии своего здоровья. Согласно этим данным, за календарный год его организм стареет на 9 месяцев, и в 45 лет биологический возраст Брайана составляет 42,5 года.

С одной стороны, меня впечатляет его целеустремленность и желание узнать больше о своем теле; с другой стороны, я скептически отношусь к этому эксперименту, потому что не уверен, стоит ли он затраченных усилий.

В конце концов, какой смысл от нескольких дополнительных лет жизни, если вам придется потратить их на выполнение всей этой сложной программы долголетия. Даже если вы и добьетесь успеха, то четкий и выверенный по минутам распорядок дня практически лишает вас свободы.